(4 класс по программе для центров коррекционно-развивающего обучения и реабилитации)

Тема:  Упражнения с мячом:  бросание мяча разными способами от груди, от головы.

Цель: содействие максимально возможному развитию жизнеспособности детей и помогать им в приобретении навыков бытовой самостоятельности.

Задачи:

-коррекция выполнения основных движений;

- коррекция и профилактика вторичных нарушений (нарушений осанки, плоскостопия, укрепление сердечнососудистой системы);

- воспитание доброжелательного и терпимого отношения друг к другу;

- обучение технике выполнения основных движений с мячом;

- обучение пониманию команд-инструкций и выполнение движений по подражанию, по образцу, по слову-сигналу.

Ход урока.

Вводная часть:

Подготовка к уроку адаптивной физической культуры: воздушные ванны в процессе одевания детей в физкультурную форму.

Подготовительная часть:

1. Дыхательная гимнастика.

Основная часть:

2. Развитие двигательных умений и навыков:

- ходьба по кругу

- ходьба по кругу на носочках

- ходьба по прямой,  на пятках

- бег по кругу

- приседания

- прыжки

- дыхательные упражнения

3. Упражнения с мячом:

 бросание мяча разными способами

 -  от груди,

 - от головы.

4.Коллективная  подвижная игра: «Кто бросит мешочек дальше».

- Всем детям раздаются мешочки с песком, они поочередно бросают их стараясь попасть в обруч, лежащий на полу, на расстоянии 3 метров.

Заключительная часть:

5. Упражнения на релаксацию «Отдыхаем»

Реснички опускаются,

Глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Наши руки отдыхают,

Отдыхают, засыпают.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!